Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 170.79g | Carbs: 232.51g.
Breakfast: Кубань Матушка Ядра Семян Тыквы, Пятерочка Яблоко Красное, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Изюм, Красная Цена Курага, Лента Банан. Dinner: Серышевский Биокефир 1%, Дядя Ваня Огурчики Восточные, Barilla Макароны Варёные!!!, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грудка Куриная Сухая, *Папоротник Тушеный (Лук+Морковь). Snacks/Other: Красное Яблоко, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Щука Жареная, БМК Сыр "Деликатесный", Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|