Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 62.38g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Окрошка на Кефире. Lunch: Окей Карельский Пирожок с Рисом. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Добрый Сок Вишневый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
katugina2013's Weight History
|