Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 86.99g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоки Бабушки Смит, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Пирог с Рыбой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Сыр Гауда, Капуста, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|