Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 114.38g | Prot: 151.69g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Snickers Мороженое (48мл), Миндаль Самса с Говядиной, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Милти Салат Цезарь с Курицей, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, Myprotein Slow Release Casein Elite, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Жуковский Хлеб Хлеб Московский с Семечками, Печень Трески, Elementaree Лазанья, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|