Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 55.01g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Императорский Чай Луговая Ромашка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Молти Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Творог 12%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Верес Лечо Болгарское, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Перекресток Авокадо . Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный, Льняные Семена, Пятерочка Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Other: Перекресток Миндаль, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|