Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 89.40g | Carbs: 83.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Апельсин, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martynova111111's Weight History
|