Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 39.73g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Avokado, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Bal, Sade Krep. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası, Kıymalı Bezelye, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Kıymalı Bezelye, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Hurma, Eti Karam Bitter. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakkübra's Weight History
|