Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 106.80g | Carbs: 244.69g.
Breakfast: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Dinner: 芋焼酎, クリームシチュー, ご飯, フライドポテト（冷凍）. Snacks/Other: チョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|