Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 120.08g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Добрая Марка Творог 5%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Optimum Nutrition Изолят, Добрая Марка Творог 5%, Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Family Cappuccino. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ. Dinner: Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Other: Банан, Клубника, Азбука Крыма Молоко 2,5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Азбука Крыма Молоко 2,5%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|