|
😀
|
63.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 86.27g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Lunch: Макфа Вермишель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Горчица, Дижонская Горчица, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Клубника, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|