Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 178.62g | Carbs: 40.59g.
Breakfast: Курица Вареная, Куриный Бульон, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Bite Cyber Coconut , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaloblog's Weight History
|