Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 73.61g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Миндаль Миндаль, Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_bala's Weight History
|