Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 60.23g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Инко-Фуд Паштет Мясной с Куриной Печенью, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Инко-Фуд Паштет Мясной с Куриной Печенью, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Булочка, Пицца ПП, Желтый Сладкий Перец, Камако Соус Терияки , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Snacks/Other: Roshen Шоколад Белый Пористый, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|