Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 63.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 146.37g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, CMTech Протеин, Банан, Шоколад. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|