|
Har äntligen börjat kunna äta mer normalt & kommit igång med träningen igen. Mycket promenader som hjälper mig att rensa tankarna. Sörjer min älskade kisse enormt mycket och försöker vänja mig vid ett liv utan henne, vilket är fruktansvärt smärtsamt, tungt och ensamt 😢
|
69.4 kg
Lost so far: 72.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3167 kcal
|
Fat: 168.68g | Prot: 37.70g | Carbs: 366.19g.
Breakfast: Wasa Sport Knäckebröd, Lätta Smör, Delikat Rökt Kyckling. Lunch: Marabou Skotte. Snacks/Other: Gullón Mini Choco Chips, Vincinni Napolitan Wafers With Milk & Cocoa Cream Filling, Coca-cola Coca-Cola Zero, Estrella Dillchips, Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria, Vicks Honey Fresh, Extra Starka Halstabletter Citron. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Promenad 2,8km 4713 steg - 36 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|