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☆ 체지방 체중계 구입
체지방률 무려.. 27.1%
이럴수가 .. 나는 비만이었다 ㅜㅜ
뼈 무게 늘리고. 체지방 빼고. 근육 늘리기.
올해 안에 정상 체지방 20% 목표로
생애 첫 도전~!!!
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49.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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760 kcal
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Fat: 34.60g | Prot: 23.40g | Carbs: 86.00g.
Lunch: 서울우유 플레인요거트, 이성당 야채빵, 서울우유 플레인요거트, 이성당 야채빵. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
체중계는 필수죠. 👍저는 혈압계와 체온계도 매일 사용중입니다.
15 May 20 by member: hobodon (호주부)
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필수인데 이제 사고 충격받았어요..
혈압계와 체온계까지~ 대단하십니다!
16 May 20 by member: marsstar7
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