Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 89.11g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Van Damme Маршмеллоу, Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Блины на Молоке, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|