Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 80.91g | Carbs: 201.79g.
Breakfast: Сочники, Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка), Славянка Золотой Степ (19г), Оладьи. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Ферма Голень с Кожей, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Плавленый сыр, Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|