Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 116.25g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Maille Дижонская Горчица, Bombbar Соус Сладкий Томат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Баклажан, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|