Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 74.63g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Кофе, Пастила, Яичница, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Хлеб Бородинский, Keano Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|