Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 53.30g | Carbs: 259.93g.
Breakfast: Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Ржаной Хлеб, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Мёд. Dinner: Рис Отварной, Кабачки Тушеные, Ржаной Хлеб, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Яблоки, Апельсин, Мёд, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Банан. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|