Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 121.06g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Овсяноблин с голландским сыром. Lunch: King Protein Изолят Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Heinz Соус Цезарь, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Schogetten Let's Go Sweet'n'salty, King Protein Изолят Протеин, Молочные Горки Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Yummy Jam Клубничный Джем. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rschmidka's Weight History
|