Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 112.26g | Prot: 80.20g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Чечевичный Суп. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|