Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 49.22g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Обережье Творог 5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Магнит Сыр Костромской, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Гречка с Мясом, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Snacks/Other: XXI Power L-Карнитин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|