Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3040 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 178.52g | Carbs: 372.10g.
Breakfast: Клубника, Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Гречневые Хлопья. Dinner: Geneticlab Протеин Пина Колада, Жигули Пиво Барное Бархатное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис и филе, Nanox Изолят, Банан, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisov_raw's Weight History
|