Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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69.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1755 kcal
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Fat: 78.46g | Prot: 60.39g | Carbs: 199.70g.
Breakfast: Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra, Yomo Miele, Conad Farina Integrale, Albume d'uovo. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. Dinner: Besciamella, Funghi, Pasta Sfoglia, Coop Cioccolato Fondente Extra, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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giuli.buche's Weight History
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