Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 103.46g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ашан Батон, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Смешанные Орехи, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко Зеленое, Ашан Цукаты , Смешанные Орехи, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 5%. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, 15.05.20 блины, Крыжовник с сахаром, Творог 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Клубника, Интелл Финики, Каждый День Курага , Коломенское Батон Нарезной, 10.08.19 окрошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|