Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 86.92g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Батон, Карп. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
быстрая ходьба - 56 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sselezneva428's Weight History
|