Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 95.04g | Carbs: 238.44g.
Breakfast: Rowan Hill Caramel Waffles, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семья Груша Конференция, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Яготинский Масло 82,5%, De Luxe Пельмени . Afternoon Tea: Клубника, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Глобино Колбаса Докторская, Яичница из 2 Яиц (122Г), Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Bakalland Energy Bar, Миндаль, Хрещатик Мороженое Крем Брюле, TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури. Supper: Пирог с Куриным Фаршем, Шампиньонами и Луком Заливной. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 7 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Shopping - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 42 minutes, Resting - 12 hours and 26 minutes, Cleaning - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|