Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 82.55g | Carbs: 9.83g.
Breakfast: Keto Coconut Bread, Coffee with Milk, Балтийский Берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Витебский Мясокомбинат Бекон Английский, Калинка Паста Творожная Филадельфия, Egg White, Евроопт Огурец. Lunch: Bauer Цветная Капуста, Рыба Моей Мечты Сушеная Рыба . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
расскажите, пожалуйста, как вы делали шоколад?
15 May 20 by member: pravilova.olga
|
100 г какао масла, 50 г какао без сахара, 4 г подсластитель жидкого и орешки просто на глаз) масло растопила и смешала с какао и подсластителем. Орешки измельчила немного и распределила в форме. Залила смесью и на 30 минут в морозилку)
15 May 20 by member: redgel
|
15 May 20 by member: pravilova.olga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|