Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 75.18g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сливы, Помидоры, Яйцо Куриное, Петелинка Чевапчичи по-Петелински. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста Жареная, Троекурово Тефтели. Dinner: Окрошка на Кефире, Картофель Отварной, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%, Пятерочка Сливы, Мария Печенье Галетное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|