Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 142.32g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|