Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 65.67g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Хлеб Черный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Помидор Запеченный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Макароны с Фаршем, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Вятушка Кефир 2,7%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2%, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Пирожок с Курицей и Овощами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|