|
Ух, медленно, но верно 💪🏻
|
76.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 35.06g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Стимул Зефир Бело-Розовый, АТБ Банан, Своя Лінія Молоко 1%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Ананас, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе Эспрессо. Lunch: Яйцо, Морковь, Помидоры, Сырный Соус, Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|