Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 148.59g | Carbs: 225.81g.
Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Кубарус Пломбир Армавирское Мороженое, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Eco Botanica Горький Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|