Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 115.12g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Зимой и Летом Вишня без Косточки, Landers Сыр Легкий 30%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Творог 5,5%, Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Botanica Миндаль, Семушка Тыквенные Семечки, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|