Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 77.76g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Простой Французский Тост. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Prosto Каша Пшенная. Dinner: Чернослив, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|