Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 70.35g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Бородинский, Лента Морковь по-Корейски , Куриная Грудка Отварная, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Сахаром. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Лента Морковь по-Корейски , Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|