Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 103.12g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Помидоры, Фасоль Стручковая, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Сырники ПП. Lunch: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Президент Сыр, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 19 minutes, Sleeping - 4 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|