Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 99.90g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Помидоры, Яйцо, Котлета Домашняя, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Махеевъ Горчица Зерненая , Кролик Тушеный, Вареное Яйцо, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Snacks/Other: Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Зеленый Чай, Пирожное Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|