Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 44.75g | Prot: 95.89g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: 후디스 그릭요거트 저지방, 옐로욜로 카카오칩, 베노프 20바 인절미. Lunch: 바나나, 오이 (껍질 포함), 대추토마토, 상추, 상추, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Dinner: 양파구이, 팽이버섯, 마늘구이, 목살구이, 방울 토마토, 파프리카, 상추. Snacks/Other: 바나나. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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