갑자기 며칠만에 훅훅 빠지니... 고진감래인가..... 탄수에 대한 공포감이 생기게 하네...
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47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 113.10g | Prot: 113.90g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: 계란후라이, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 잡곡밥, 미역국. Lunch: 비비고 김치낙지죽. Dinner: 새우젓, 열무김치, 총각김치, 상추, 삼겹살. Snacks/Other: 먹을사람 보람차, 이마트 방울토마토. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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