Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 53.73g | Prot: 72.41g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: 계란후라이, 밥, 파프리카, 사과, 버섯볶음. Lunch: 매일유업 매일 두유 99.89, 파프리카, 사과, 삶은 계란. Dinner: 삼립 백설기, 아몬드, 삼립 백설기, 아몬드, 마카롱, 쭈꾸미볶음, 매일유업 매일 두유 99.89, 사과, 떡국. Snacks/Other: 정관장 홍삼원, 호박엿, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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