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recomeçar sempre, sempre que possível, sempre que quiser, sempre que for necessário, bora lá di novoooooo
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90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1205 kcal
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Fat: 87.77g | Prot: 81.12g | Carbs: 19.70g.
Lunch: Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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