Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3371 kcal
|
Fat: 215.09g | Prot: 145.46g | Carbs: 237.91g.
Breakfast: Яйцо, Брынза, Кокосовое Масло, Творог 5%, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Nutiva Кокосовый Сахар, Банан, Лавка Традиций Борошно Цільнозернове Зі Спельти, Кофе (Эспрессо). Lunch: Салат Овощной, Гуакамоле, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Ritter Sport White Whole Hazelnuts, Сильпо Буррито . Snacks/Other: Арахис, Молоко, Мёд. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva_z_Braun's Weight History
|