Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 76.26g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сваля Сыр Российский, Клубника, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Клубника, Чай, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Перловый Суп, Перловый Суп, Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Клубника. Dinner: Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Сваля Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|