Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 84.70g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль. Dinner: Экосояпро Тофу Копченый, Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", SPAR Форель Филе Царского Посола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Milka Choco Snack . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|