Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 75.16g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fish House Форель Слабосоленая, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо. Lunch: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Блины на Кефире, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Globus Кукуруза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Киви, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|