Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 76.47g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Hun Tahin, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Unu, Tereyağı (Ufukbey), CP Yumurta A Sınıfı, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Maydanoz. Lunch: Sebzeli Dımdama-g, Domatesli Yeşil Mercimek-g, Limon Suyu, Sirke, Kırmızı Lahana, Marul. Snacks/Other: Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz), Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|