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Bom dia, qdo entrei nesse APP já tinha perdido dois quilos desde que comecei a reeducação alimentar, então até agora estou com 5 quilos perdidos e feliz por isso mas é normal perder 5 quilos e nenhum centímetro nas medidas?
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80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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898 kcal
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Fat: 24.29g | Prot: 76.26g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Pullman Pão Integral Original, Nescafé Tradicional, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Substancia Canja de Galinha. Dinner: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Kidelicia Pipoca Salgada. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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